Сохранить здоровье детей и при этом накормить их вкусно и сытно — задача непростая. В 2025 г. в журнале...
О питании
Все, что надо знать о питании: как составить здоровый рацион, что включить в ежедневное меню, как избежать распространённых ошибок. Простые рекомендации по питанию на основе научных данных.
Светлана Евграфова Нутрициолог, психолог Сайт автора Политика организации питания в школьных столовых может быть важнейшим инструментом для...
Виктория Костенко Доказательный нутрициолог и автор телеграм-канала «Ешь как хочешь» Вздутие, метеоризм, боли в животе, расстройство стула...
Представьте, что обычная еда способна работать как маленькая «таблетка» для помощи контроля глюкозы. Звучит привлекательно, не правда...
Узнайте, как игры для детей про правильное питание помогают в увлекательной форме прививать здоровые пищевые привычки с...
С тех пор как слово «глютен» научили бояться, а слово «фастфуд» заменили на «еда», нужно было найти...
Если ваш ребенок с испугом отводит взгляд от тарелки с чем-то непривычным, это не трагедия, а проявление...
Каждый, кто хоть раз пытался соблюдать диету, знает, что контроль порций — это настоящее испытание на прочность....
Греция, 2024 год. Учёные из Университета Аристотеля в Салониках публикуют результаты перекрёстного исследования в Nutrients. Под прицелом...
Последние несколько лет «японская диета» бьёт рекорды популярности на просторах интернета. Блогеры, телеграм-каналы и даже некоторые «эксперты»...