Многие из нас частo испытывают неприятные ощущения в пояснице — сидячая работа, стрессы, слабые мышцы-стабилизаторы. Упражнения на...
ЗОЖ
ЗОЖ — рубрика о стиле жизни, здоровье и правильном питании в контексте образа жизни
В период холодов вопрос о поддержке иммунитета всплывает особенно часто. Витрины магазинов завалены «иммунобустерами», упаковки обещают мгновенное укрепление...
Белковые батончики и «протеиновые» йогурты встречаются теперь в каждом холодильнике. Но, как подчёркивают исследователи, решают не только...
В последние годы внимание научного сообщества и индустрии wellness сосредоточено на кишечной микробиоте. Однако микробиолог д-р Саманги...
Ашваганда (также ашвагандха) – это лекарственное растение витания снотворная (лат. Withania somnifera), известное как индийский женьшень или зимняя...
Что такое электронные сигареты и в чём их отличие от обычных? Электронные сигареты, вейпы и устройства для...
Электронные сигареты, системы нагревания табака (IQOS) и никотиновые паучи всё чаще позиционируются как «менее вредная» альтернатива курению....