Рецепты
Рецепты здорового питания от нутрициологов и редакции журнала. Простые блюда с подсчётом КБЖУ и полезными советами.
Овсяные печенья очень нравится готовить детям вместе с родителями. Попробуйте поэкспериментировать на кухне
Ингредиенты Куриная грудка – 2 филе Клубника – 200 г Молодой шпинат – 150 г Сыр «Фета»...
Оригинальный рецепт фаршированного перца с гречкой и орехами.
Витамины и вкус - еще одно подтверждение того, что здоровое питание может быть очень вкусным
Чана масала, или карри из нута - блюдо индийской кухни, которое придется по вкусу всем любителям экзотики....
Салат из свеклы от редактора "Популярной нутрициологии" Дарьи Литуненко
Манты представляют собой традиционное мясное блюдо, которое считается весьма востребованным среди азиатских народов. Также его часто готовят...
Домашний сыр! Что может быть вкуснее?
Мы не будем говорить о пользе, питательных веществах этого продукта, а просто...
Сытный, легкий и полезный завтрак – боул с лососем и творогом, содержащий набор необходимых витаминов, минералов и...