Перейти к содержимому
Популярная нутрициология

Популярная нутрициология

Основное меню
  • Главная
  • Новости
  • Статьи
    • О питании
    • Продукты
    • Фитнес
    • Гастрономическая Россия“Гастрономическая Россия” – это цикл очерков, в котором мы будем искать гастрономию в названиях улиц, деревень и городов, приоткроем двери особняков и заглянем на кухни жителей страны.
      • Вкус МосквыМосковские улицы, связанные с едой и вкусовыми пристрастиями москвичей
    • Колонка редактора
  • Полезное
    • Выбрать специалиста
    • Для авторов
    • Рекомендуемые книги
    • Школа хорошего питания
  • О нас
    • Редакция
    • Наши партнеры
    • Этика редакции
  • Читать онлайн
  • Библиография
  • Контакты
Интернет-магазин
  • Главная
  • Рецепты
  • Салат «Теплые объятия»
  • Рецепты

Салат «Теплые объятия»

Новогодние поздравления и рецепт салата к праздничному столу от редактора "Популярной нутрициологии"
Published: 29.12.2024 | Updated: 26.04.2025 1 minute read
13 views
теплые объятия

Новый Год – это тот удивительный момент, когда каждый из нас снова может ощутить себя ребёнком, и те давние воспоминания, когда деревья казались такими высокими, что их вершины терялись среди облаков, трава была невероятно-изумрудного цвета, а весь мир был наполнен таинственными чудесами, вдруг оживают в нашем сердце.

В этот короткий миг всё вокруг наполняется теплом и светом, будто сама судьба нашёптывает нам о том, что у нас есть возможность начать совершенно новую жизнь, полную радости, счастья и исполнения самых заветных желаний. В этом, наверное, и есть самый главный смысл Нового года. Он дарит уверенность, что завтра все может быть иначе, лучше, ярче, счастливее.

Пусть это ощущение останется с вами надолго!
Желаю вам, чтобы все ваши самые сокровенные желания, загаданные под звон новогодних курантов, обязательно сбылись, а ощущение настоящего чуда сопровождало повсюду. Чтобы ничто никогда не заставило вас потерять веру в магию сказки!

И частью этой сказки пусть станут «Теплые объятия» — салат, который мы советуем вам обязательно попробовать. Этот салат можно есть и теплым, и холодным, заменить курную грудку любым другим мясом или поэкспериментировать с соусами.

Нежные объятья

Ингредиенты

  • Куриная грудка — 200 г
  • Зеленая стручковая фасоль — 300 г
  • Сладкий болгарский перец — 1 шт.
  • Репчатая луковка (лучше красная) — 1 шт.
  • Растительное масло для жарки.
  • Смесь сухих пряных трав.
  • Соевый соус
  • Бальзамический уксус

Способ приготовления

  1.  Обжариваем в небольшом количестве масла кусочки курицы и стручковую фасоль.
  2. Режем тонкими полосками болгарский перец, мелко репчатый лук (предварительно можно ошпарить).
  3. Добавляем соль, специи, пряные травы.
  4. Для заправки соединяем две части соевого соуса и одну часть бальзамического уксуса.
Теплые объятия 2
Поделиться

Оценить публикацию

Навигация по записям

Предыдущий «Школа хорошего питания» в гостях у МОСОРС
Следующий: Глютеновые новости

Сейчас в тренде

Шкала риска обработанных продуктов ZOE: новая альтернатива NOVA вред продуктов 1

Шкала риска обработанных продуктов ZOE: новая альтернатива NOVA

31.01.2026 0 9
Анаэробные упражнения: история скорости и силы Анаэробные упражнения 2

Анаэробные упражнения: история скорости и силы

29.01.2026 0 11
Новая пирамида питания США: беспрецедентный пересмотр диетических рекомендаций новая пирамида питания 2026 3

Новая пирамида питания США: беспрецедентный пересмотр диетических рекомендаций

22.01.2026 0 66
Здравоохранение 2026: как меняется система медицины, питания и профилактики в России Здравоохранение 2026 4

Здравоохранение 2026: как меняется система медицины, питания и профилактики в России

19.01.2026 0 23
Фон Популярная нутрициология

Подписка на научные материалы

Адаптированные переводы актуальных исследований по питанию с аналитикой:
- уровень доказательности, сильные и слабые стороны;
- практическая значимость и прогноз влияния на нутрициологию.
Тематические обзоры исследований за последние 3–5 лет (объём до 15 страниц).
Доступ включает архив публикаций.
Стоимость: от 250 ₽ в месяц

ВКонтакте (донат)

Подписка BOOSTY

литрес

Подписка

Возможно, вы пропустили

вред продуктов
1 minute read
  • Новости

Шкала риска обработанных продуктов ZOE: новая альтернатива NOVA

31.01.2026 0 9
Анаэробные упражнения
1 minute read
  • ЗОЖ

Анаэробные упражнения: история скорости и силы

29.01.2026 0 11
новая пирамида питания 2026
2 minutes read
  • Для специалистов

Новая пирамида питания США: беспрецедентный пересмотр диетических рекомендаций

22.01.2026 0 66
Здравоохранение 2026
1 minute read
  • Новости

Здравоохранение 2026: как меняется система медицины, питания и профилактики в России

19.01.2026 0 23

Сетевое издание «Популярная нутрициология»
Учредитель и главный редактор — Смирнова О.Р.
(Самозанятая, ИНН 772030038087)
E-mail: editor@popularnutrition.ru
Тел.: +7 (915) 135-54-27
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-85536 от 04.07.2023 г.

Политика конфиденциальности
Все статьи на нашем сайте носят информационный характер и не заменяют консультации врача. Использование материалов разрешено только со ссылкой на сайт и автора статьи.

Редакционная политика

ВК
❤️ Поддержать журнал
© Сетевое издание "Популярная нутрициология" 2026
Популярная нутрициология
Мы уважаем вашу конфиденциальность

Наш сайт использует файлы cookie и аналогичные технологии для обработки технической информации, анализа посещаемости и предоставления контента. Вы можете изменить настройки или дать согласие на использование всех файлов cookie.

 

Функциональные файлы cookie Always active
Эти файлы cookie необходимы для корректной работы сайта и предоставления запрошенных вами функций (например, авторизация, настройки языка).
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Статистические файлы cookie
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Маркетинговые файлы cookie
Эти файлы cookie используются для отображения персонализированной рекламы и отслеживания активности пользователя на разных сайтах.
  • Manage options
  • Manage services
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Read more about these purposes
Настроить
  • {title}
  • {title}
  • {title}