Представьте обычное утро. На тарелке лежит кусок хлеба, яблоко или тёплая каша. Ничего драматичного: человек берёт ложку,...
Эмилия Подшивалова нутрициолог, специалист по питанию в спорте Telegram Майские праздники – традиционное время для шашлыков на...
Препараты класса GLP-1 — такие как семаглутид и тирзепатид — уже несколько лет остаются в центре внимания...
Почему калории не всегда равны энергии, которую получает организм? Разбираем, как на самом деле работает пищеварение, всасывание...
14 апреля в Москве на площадке «Деловой России» прошло расширенное заседание подкомитета по превентивной медицине. Формально это...
Интерактивная инфографика.
25 марта профессиональное сообщество нутрициологов получит редкую возможность остановиться и посмотреть на себя со стороны. Не в...
Многие, кто когда-то пытался худеть, знают это ощущение. Несколько недель все идет хорошо: получается придерживаться нового рациона,...
Многие начинают худеть с очень сильным настроем. Появляется ощущение, что «в этот раз точно получится»: куплен абонемент...